¿Y si pudieras dejar de vivir en alerta y volver a sentirte segura en ti?
Imagina esto:
🧠 Dejas de vivir atrapada en tu mente.
💡 Puedes calmar tu cuerpo y pensar con claridad.
☔️ Sabes qué hacer cuando llega la ansiedad.
🌀 Aprendes a entrenar tu atención y a vivir más en el presente.
🌞 Reprogramas tu mente para tener pensamientos más compasivos y realistas.
Sabes que tus pensamientos son irracionales pero igual te afectan.
Vives en un estado de alerta constante.
Siempre imaginas el peor escenario posible.
En tu mente no existen grises, pasas del blanco al negro.
Si tienes alguno de estos síntomas con frecuencia: vacio en el estomago, nauseas, taquicardia, sudoración, ahogo, presión en el pecho.
Alteraciones en el sueño: insomnio, sensación de no descanso.
Te cuesta no tener el control de las cosas y lidiar con la incertidumbre.
Tu mente vive más en el futuro que en el presente, siempre estas anticipándote.
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No es solo otro curso sobre ansiedad.
Es una experiencia guiada para que aprendas a regular tu sistema nervioso y sentirte segura en ti misma, desde adentro.
📌 Qué vas a aprender:
🧠 A entender qué te pasa realmente y por qué no logras “calmarte” con fuerza de voluntad
💨 A calmar tu cuerpo con herramientas prácticas y efectivas
💬 A cambiar tu diálogo interno y salir de patrones de pensamiento que te sabotean
🌿 A crear pausas conscientes que transformen tu día
¿Qué hace diferente a Tu Mente en Calma?
No solo aprenderás a “entender” tu ansiedad, sino a regularla desde adentro.
✔️ Te explico solo lo necesario para que la práctica funcione.
✔️ Diseñado para dedicarle pocos minutos al día
✔️ Clases «de bolsillo» y prácticas guiadas para incorporarlas a tu día
✔️ Está basado en psicoterapia, neurociencia, mindfulness y psiconeuroinmunología
✔️ Es un método probado con +300 pacientes y por los participantes de las 3 ediciones anteriores
🗂 4 módulos
🎥 Clases en video con teoría clara y amorosa
📥 Recursos prácticos descargables (PDFs, registros, plantillas)
🎧 Audios de meditación, visualización y EFT tapping
📅 Cronograma de referencia para organizar tu proceso
✨ Actualizado con nuevas prácticas y enfoque más profundo
✅ Diseñado para integrarse en tu vida real
✅ Sin abrumarte ni exigirte más de lo que puedes dar
✅ A tu ritmo. Para volver a ti cada vez que lo necesites
Esto es lo que dicen quienes ya pasaron por este proceso…
Si esto resonó contigo, es porque llegó tu momento de vivir distinto.
Solo por 95$ usd
Tener la mente en calma no es un lujo, es tu base
Estás a un solo paso de sentirte diferente.